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保护肾脏应该怎么做

更新时间:2019-12-05

   肾虚,我们大家都听说过,肾虚的人容易疲倦,腰酸背痛,下巴长痘等,严重的话还会影响生殖系统,给生活带来很大的困扰。而我们的身体的毒素都需要肾脏来过滤,因此需要我们好好养护,那么,保护肾脏应该怎么做?

 保护肾脏应该怎么做

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   1、定时体检:通过验尿、验血能够了解我们的肾脏情况,及时的采取措施。尤其是已患糖尿病、高血压以及多囊肾病人,更要定期体检,做到早发现,早治疗。 
 
   2、多喝水:喝水能够帮助肾脏有效的排出毒素。对于高尿酸血症、肾结石患者,多喝水可以有效的缓解病情,预防病情复发。
 
   3、控制体重:肥胖对肾脏的影响我们都知道了,因此控制体重势在必行。但要通过饮食搭配、体育锻炼等方式,科学减肥。
 
   4、劳逸结合:肾脏是一个比较「娇气」的器官,过度劳累或剧烈运动,可能会引起急性肾损伤,影响肾脏健康。
 
   5、避免滥用药:现在人,经常喜欢食用各种偏方、补药,但盲目的使用一些不明成分的东西,会导致肾损伤或中毒性损伤。
 
   6、针灸理疗:中医通过针灸刺激穴位,来疏通经络,调和气血,扶正祛邪,平衡阴阳,增强脏腑功能,提高免疫力,从起到防治疾病的目的。
 
   保护肾脏应该怎么做?大家都清楚了,陕西千秋电子公司是一家中频治疗仪厂家,所研发的千秋2微电脑治疗仪,可通过中频脉冲模拟手工针灸刺激穴位,疏通经络,不仅能避免手工针灸容易出现交叉感染的现象,而且操作简单,可自行在家进行理疗。

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