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调理肩颈酸痛的方法

更新时间:2018-11-21

肩颈酸痛
  现如今人们长时间看手机、玩电脑,还有的人几乎每天都要打麻将,少则几小时,多则夜以继日,连续作战。长时间保持同一个坐姿,不论坐得歪斜或笔直姿势,长久下来都会感觉肩颈酸痛,中老年人不适感觉尤其明显。那么,肩颈堵塞造成的危害有哪些,调理肩颈酸痛的方法有哪些?
  肩颈堵塞造成的危害有
  1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
  用了很久专业护理,但没有多大效果;面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。
  2、头部供血不足
  头痛、头晕、偏头痛;记忆力减退、健忘;睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
  3、肩颈阻塞
  手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉;做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。
  4、激素分泌失调
  脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑;颈椎变形,造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔;同时引发内分泌失调:腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。
  调理肩颈酸痛的方法有
  1、针灸疗法
  通过利用针灸刺激肩井穴、大椎穴、肩中俞穴、阿是穴等穴位,疏通经络,调理气血,消炎镇痛,解除韧带的紧张性,扩张脑部血管,改善供血状态,提供病变部位的气血营养供给,从而达到修复和治疗的目的。
  2、推拿疗法
  推拿疗法,有推、拿、按、捶、振、揉等多种手法疏通经络、行气活血、镇静止痛、加速患部组织水肿及病变产物吸收。
  3、中频疗法
  中频治疗仪具有较好的兴奋神经根,促进血液循环,缓解各种神经紧张、疼痛症;大面积颤动肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,已达到消炎、止痛的效果。
  以上便是调理肩颈酸痛的方法!
 

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